Home

Hur många byten får man göra i fotboll

Möjligheten att göra byten i en fotbollsmatch är en förhållandevis ung regel. I internationell fotboll tilläts det först för kvalmatcherna inför VM 1954 medan det tilläts i slutspelet först 1970. När man ser på matcherna från exempelvis fotbolls-VM 1962 gör det ofta ont i kroppen då man ser uppenbart skadade spelare linka håglöst långt nere på egen planhalva medan de hoppas. Fyra byten - snart tillåtet i fotbollen. 8 Till denna upplaga av mötet har man flera ämnen på agendan. Ett av de mest nyskapande är att tillåta fyra byten per lag och match, men rent formellt måste sex av åtta ledamöter rösta ja för att få till stånd förändringen Hur många byten får man göra mellan omgångarna? Fotboll. Thonys 12. juni, 2014. Hur många byten får man göra mellan omgångarna? Är det tre eller är det fritt att byta 11 spelare? Thonys 365. 1 AB Viking 12. juni, 2014. Det är fritt, men det. Domaren lät inte Norrby göra sitt sista byte i svenska Detta efter att det pågått en diskussion vid sidlinjen angående hur många byten som fick genomföras I GÅR 22.36 FOTBOLL De får inte färre byten, utan fler byten även de, vilket man absolut kan hävda är till deras fördel även det. Ytligt sett verkar det alltså som om det går att öka antalet byten utan att det därför blir sämre för någon annan. I så fall är det inte Paretooptimalt med tre byten i fotboll, vilket skulle vara ett argument för fem.

Fotbollen ska väga 410 - 450 gram och ha ett lufttryck om 0,6 - 1,1 bar. Regler för fotbollen: Om bollen skulle gå sönder under en match så har domaren rätt att bryta matchen. Alternativt så väljer man en ny boll och gör ett så kallat nedsläpp på den plats där bollen gick sönder Man har då på förhand kommit överens om hur många byten som får göras. I bandy gäller fria byten under hela matchen. När man räknar statistik på hur många matcher en spelare har spelat så räknar man de matcher där en spelare varit en del av startelvan (även om spelaren blivit utbytt efter 1 minut) eller en match där en spelare har blivit inbytt på planen Nu införs ett förbud mot allmänna sammankomster och offentliga tillställningar med fler än 50 personer i Sverige. Det betyder att sammankomster så som examen och begravning kan påverkas. Den som bryter mot reglerna riskerar böter eller fängelse. Det här är vad som gäller nu Få spelare per lag/grupp. Hög aktivitet och många bollkontakter. VARFÖR, HUR! Lagets spel bygger på fotboll är enkelt Driva är ett sätt att skapa skottläge och göra mål. När man driver är det viktigt att titta si Slår man ut det på det senaste tio matcherna har MFF genomfört 26 byten av 46 möjliga. Av de 26 bytena var två på stopptid, och han har bara gjort åtta byten på de fyra senaste allsvenska matcherna varav ett byte för skada. - Jag tycker att jag generellt använder mycket av truppen

Byten i fotboll - ronnskarsif

  1. Det gör att jag tror att det är väldigt bra för svensk fotboll, säger Gustafsson. Ser inget negativt alls Även den tidigare Fifa-domaren Jonas Eriksson hoppas att man håller fast vid.
  2. Får man parafrasera Mao Zedong men de många bytena kommer i grunden vara något som Det är inte ovanligt att topplag spelar en utstuderat bollhållande fotboll för att trötta ut.
  3. Vilka förbättringsutgifter man får räkna med har med andra ord en stor betydelse ur skattesynpunkt. Det finns en hel del regler om hur långt bak i tiden dessa utgifter får ha gjorts, vilken typ av utgifter det får röra sig om och hur stora dessa utgifter får vara för att de ska vara avdragsgilla
  4. sta fall en stark, frisk kropp och kanske några det kan vara en äldre spelare du rådfrågar om fotboll eller någon som lär dig hur man ska äta för att prestera lära mig hans rörlighet och hans sätt att möta spelarna på hur många steg han tar med bollen och hur han.

Hur många omtentor får du göra? Huvudregeln är att du i princip ska få hur många försök som helst på dig att examinera en kurs. Men högskolorna får begränsa antalet tillfällen för vissa kurser om det skulle vara orimligt dyrt att tillåta hur många examinationer som helst. Begränsningen måste i så fall stå i kursplanen Tävlingsbestämmelserna måste innehålla hur många ersättare som får utses, från tre upp till högst sju. övriga matcher I A-landslagsmatcher får upp till maximalt sex ersättare användas. I alla andra matcher får ett större antal ersättare användas om: • båda lagen kommit överens om ett maximalt antal Många repetitioner med en lätt vikt ger dig andra resultat än om du gör få repetitioner med en tung vikt. Den tyngsta vikten du klarar av att lyfta i en repetition kallas för ditt 1RM, 1 repetition maximum. Ju lättare vikt i förhållande till ditt 1RM desto fler repetitioner, eller reps, kommer du kunna göra i ett set. Exakt hur många. Tjejer som får sämre träningstider än killar, omklädningsrum för tjejer utan duschar och damlag som säljer lotter för herrlagens skull. Det här är några av de berättelser vi fått till.

Fyra byten - snart tillåtet i fotbolle

  1. Att betta innebär att man satsar en summa pengar på ett utfall i ett sportevent. När det gäller fotboll så kan man betta på det lag man tror vinner, att det blir oavgjort, hur många mål det blir i matchen, vem som gör mål och när samt mycket mer. En fotbollsmatch har ofta dussintals med olika spelvariationer som man kan betta på
  2. • Fria byten Rekommendation: (Använd 3 avbytare och gör alla byten i paus, då får alla spela lika mycket) • Målvaktsutkast (Inspark): Domaren dömer målvaktsutkast när hela bollen har passerat mållinjen på marken eller luften efter det att den har rört vid en spelare i det anfallande laget. Detta gäller när det inte har blivit mål
  3. uter till vissa. Det blir nog belastningen som styr snarare än prestationen. I matchen mot Linköping City ställde Hammarby upp med en 4-3-3.
  4. Den svåra utmaningen när man ska göra fotboll på tv är hur man ska få det att se naturligt ut. Dessutom får man göra hur många byten som helst i division sju
  5. Dessutom får förbundskaptenerna göra hur många byten de vill. Har nått målet. Kullashi har inte blivit lovad speltid men allt talar för att hon kommer att göra landslagsdebut. - Det ska bli jättekul. Jag ser fram emot det. Jag vill alltid göra det jag är bra på och hoppas att jag kommer att kunna göra det också

Hur många byten får man göra mellan omgångarna? - Fotboll

Man får byta hur många gånger och man vill. Ett lag får göra en framåtpass per försök, (5, 10 eller 15 yards, beroende på hur allvarlig förseelsens var. Trots att amerikansk fotboll är en tacklingssport så har spelarna vissa direktiv under spelet Förutom intensiteten och hur länge du tränar spelar också faktorer som ålder, kön och nuvarande vikt roll. Kvinnor förbränner generellt sätt mindre än män, då män över lag har mer muskelmassa. Med åldern saktar kroppens förbränning av, och många upplever att de har lättare att lägga på sig vikt när de blir äldre Det är vården som bedömer om du bör göra ett test beroende på dina symtom och hur regionens riktlinjer ser ut. Känner du dig sjuk och har symtom för covid-19 eller vill veta om du haft infektionen kan du läsa mer på 1177.se/covid19-prov för att ta reda på hur det är ordnat med testningen där du bor. Regionen ansvarar också för antikroppstester som visar om du har haft covid-19

Fotboll - Aftonblade

För många människor är det den viktigaste operationen de gör. En könskorrigering är det sista och viktiga steget i att bli den man verkligen är. Att möjligheten numera finns är fint Många strukturer som är bra för kunskapsdelning och fördjupning av förståelse kan också vara fantastiskt bra att använda just för att jobba ihop en grupp och skapa detta klassrumsklimat vi eftersträvar - vare sig det är en nyskapad grupp eller en grupp som inte riktigt fått till det. Nedan följer exempel på hur du kan använda vissa strukturer för att stärka gruppkänslan. Hitta svaret på Fragesport.net! Hur många byten får ett lag maximalt göra under en professionell tävlingsmatch i fotboll

Är fotbollens tre byten per match Paretooptimalt

Detta speciella år fick den sedvanliga utdelningen av Hammarby Fotbolls värdegrundspris på Tele2 Arena ställas in. Istället fick klubbens ledare hämta ut sina respektive lags priser för utdelning. I samband med lördagens säsongsavslutning i Elitettan hyllades åtminstone de äldsta flickakademilagens pristagare gemensamt Få spelare per lag/grupp. Hög aktivitet och många bollkontakter. Korta arbetsperioder och samlingar. Fokus på prestation och att göra sitt bästa. 1-3 träningar i veckan. Fysisk utveckling Lugn tillväxtperiod. Fysisk skillnad mellan pojkar och flickor är liten. Förändringar av kroppsformen sker. Kroppen

ändå göra att ni blir mer nöjda både med resultatet av ombyggnaden och hur den gick till. Boendeinflytande genom hyresgästföreningen Om det finns en lokal hyresgästförening så kanske den ordnar egna möten, där du kan få information om vad som gäller när huset byggs om, och även få svar på frågor om själva ombyggnaden Rutavdrag är en form av skatteavdrag som är ämnat för privatpersoner. Rutavdraget innebär att man berättigas skattereducering för diverse tjänster och arbeten som sker i sin bostad. Rutavdraget kan många gånger framstå som något komplicerat. I själva verket är det helt tvärtom Västgötafotbollen - fotboll för alla 2016 utgåva 1 Sida 5 Seriespelet Har man anmält sig till fel division går det i de flesta fall att byta under pågående säsong. I matcherna bör alla spelarna få pröva på olika positioner i laget. Spelarna bör få spela lika mycket och alla spelare bör turas om att få starta matcherna Här ska man ha en bollvagn eller en plint som man gör låda av locket och många bollar. Till denna lek behöver man en fotboll. Man får nicka bollen men det gör oftast ont och kan orsaka knäckta näsor! Händerna används inte i spelet, hands ger frispark till laget som inte orsakade hands anpassat för alla inom fotbollen. spelformer spelformer 3 år ormen 3 mot 3 en är . a många empel att dribbla och skjuta. e. ormen 5 mot 5en är .a många empel att dribbla och skjuta. e. 5 år ormen 7 mot 7 en är . a många sa, dribbla och skjuta. e. 7 år ormen 9 mot 9 en är unna , dribbla och skjuta. e. spelformer 9 år ormen 11 mot 11.

Men hur det blir i verkligheten får man nog se. Bytena ska dock bara få ske under tre - Det enda jag är rädd för är att många lag kommer att använda dem som taktiska byten de. I vår Fondskola får du lära dig det mesta du behöver veta för att spara i fonder - oavsett om du är nybörjare eller har sparat länge i fonder. Du får bland annat lära dig mer om risknivå, andelsklasser, avgifter och skatter. Läs mer om vad en fond är, hur man köper och säljer fonder med mera

Fotbollsregler - Grundläggande regler för toppfotbol

- Man ska inte underskatta Erik Björndahls 20 mål. Men Johan Bertilsson håller jag som superettans bäste spelare under flera år. Att göra det bytet, och även få betalt för Björndahl, kändes bra. Många strängar på sin lyra må Johan Bertilsson ha, men någon centertank och spjutspets a'la Erik Björndahl är han inte Hur många elever som får plats vid varje kommunal skola bestäms av kommunen. I förskoleklassen och grundsärskolan får man inte använda färdighetsprov vid antagning eller urval överhuvudtaget. heller regler som styr all verksamhet och då kan det vara upp till huvudmän och verksamheterna själva att bestämma hur de ska göra Information om giltighetstid, namnbyte, utlandsboende, förlust av pass och nationellt id-kort och rekommendationer vid resor med mera. Du kan även ställa en fråga och få svar direkt på Facebook • Tillsammans göra en checklista. • Delta i en utbildning ordnad av distriktet. • Använda information på SPF Seniorernas Intranät. • Undersöka hur man gör i en annan förening. Tips! Förverkliga verksam-hetssplanen Styrelsens primära uppgift är att genomföra den verksamhet som årsmötet beslöt. Det kräver god planerin Vid tillfälligt arbete finns ingen definitiv gräns för hur länge man får göra avdraget. Ofta talar man dock om att arbete som pågår längre än två års tid inte är att betrakta som kortvariga. Även om familjen bor på den tillfälliga arbetsorten med den skattskyldige får man bara dra av kostnaderna för den skattskyldiges boende

Startelva - Wikipedi

  1. Som jag fått det beskrivet för mig har det vart som två olika klubbar. Detta är nått som bottnar sig i de ekonomiska problem som herrfotbollen haft. För att få en stark klubbidentitet måste man få ihop hela klubben i ett. IK Frej har en väldigt stor och stark ungdomsverksamhet, något som är den stora kärnan och hjärtat i klubben
  2. Hemsidan för Alsens IF A-lag Herrar. Div 3 mellersta Norrland. På vår lagsida kan ni se kommande matcher, läsa om truppen och kolla in senaste nyheterna om laget. Välkommen in! AIF - Alse
  3. Ja, vad får du göra i en bostadsrätt, hur mycket får du ändra om? Svaret finns i föreningens stadgar. Grundprincipen är att du får ändra på allt som är ditt ansvar (se lektion 8). Det här brukar du få göra: Väggar och golv: Att måla om, tapetsera och lägga nya golv är väl en självklarhet
  4. Framför allt det första målet, att jag fick göra det, då kände man att vi fick en bra start. Vi spelade fantastisk fotboll i dag, säger Hammarlund - Det är bara glädje
  5. Man föreslår dock också att utförare ska ha rätt att begära anstånd gällande återbetalningen. Om förslaget går igenom kommer mer information att läggas upp på skatteverket.se. För att få veta mer just nu hänvisar Skatteverket till Prop. 2020/21:1 , sidorna 213 och 233, som finns publicerad på regeringen.se
  6. skar kraftigt
  7. Att förbättra sin syreupptagningsförmåga gör man på samma sätt som man brukar förbättra sig på andra saker: man övar på det. Eller mer specifikt - man gör saker med kroppen som gör att den måste ha mycket syre, och då kommer kroppen att öva på detta, och blir bättre på det. Att förklara exakt vad som händer i kroppen och hur detta syre används går längre än vad som.

Sen får vi se vad som händer, jag har sagt tidigare att jag ska ta sabbatsår från fotboll men vi får väl se hur det känns i vår, men just nu siktar jag på en liten paus. Med det sagt så passar vi verkligen på att rikta ett stort tack till Niklas och för det jobb han gjort under året, inte bara för succén med herrlagets uppflyttning Det gör att många tränger ihop sig och bor alldeles för trångt. Tillsammans med Södertälje kommun jobbar vi för att förhindra osunda boendeförhållanden. Bedömningen av hur många som får bo i lägenheten görs individuellt och har inga fasta regler Man får vara riktigt tråkig och säga: tänk en vända till. Det är ju inte så att jag säger till mina kunder att de ska unna sig någon grej, fyller David Boo Wiklander i. David Boo. Bollen får bara passas mellan lag medlemmarna i Lag Två som måste stå stilla i ringen, inte springa med bollen. När någon lyckas träffa sisteman i ormen kan man göra på olika sätt. Antingen får den som träffat bli ny svans i ormen och huvudet tar dennes plats i ringen Om man räknar i procent hur många lopp en förare vunnit av veckor sedan sa han att då gör vi något annat. Hade han haft en chans om han fått sin vilja genom och vid bytet fått de.

Corona: Max 50 personer får samlas i Sverige - det gäller n

Jaro passerade AC Oulu efter dramatiskt slut - tränaren belåten med segern i sexpoängsmatchen: Mina byten gör skillnaden, målskyttarna kommer in och avgör Publicerad 25.09.2020 - 21:19. Hur många kör berusade i Sverige varje dag? Enligt beräkningar som Vägverket gjort, kör dagligen i genomsnitt ca 14 400 förare med en promillehalt över den tillåtna, dvs 0,2. Det innebär att ca var 500:e förare kör onykter

FOTBOLL FÖR POJKAR OCH FLICKOR 6-9 å

Hur mycket vatten ska man dricka under en dag för att må bra. Svaret är: förmodligen mindre än du tror! Det är väldigt ovanligt att friska vuxna människor får i sig för lite vatten. Hur vet man att man har Och det kan tillslut göra så att kroppen inte klarar av att tillföra blod till hjärnan och njurarna och hålla. fogis.se — He Alla benskydd är gjorda av ett hårt inre skal infogas i en mjuk muff. Många spelare välja för en förenklad shin guard design som är effektiv men diskret. Dessa mönster kan ofta göras hemma med enkla material. Veta hur man gör fotboll shin guard armskydd med bokomslag kan spara pengar, särskilt om du redan äger shin guard skär

Malmö FF har utnyttjat 26 av 46 bytestillfällen på slutet

Under många år fick målvakten attackeras hur våldsamt var man trögare med att anamma fotbollen, får lagen rätt att ha en avbytare på bänken och byte får ske först då en. Jag vet inte hur många gånger Kenny Dalglish skickat in Andy Carroll eller andra spelare från bänken. Väldigt sällan har hans byten fått önskad effekt. Enligt formtabellen jag räknade ut nedan är det bara Wolverhampton som har ett sämre facit sedan nyår. Liverpool är sjua i Premier League, två poäng före Sunderland och Everton

Norrköpingstränaren vill ha fem byten permanent: Bra för

3 saker du bör göra när du byter elavtal. Aktuella priser för olika elavtal hittar du i Elpriskollen som är Energimarknadsinspektionens elprisjämförelse. Elhandelsföretagen är skyldiga att rapportera sina priser till inspektionen, det gör att du får en heltäckande prisjämförelse Vilken korsbandsskada symptom man har varierar ganska mycket från patient till patient. Smärtan kan kännas oskarp och sträcka sig runt hela knät, men kan även vara mer specifik i en viss del av knät. Man känner också ibland instabilitet i knäleden. Tyvärr finns det fall då patienter inte får en korrekt diagnos Du kan ändra alla uppgifter hur ofta du vill och förstås avbryta den stående överföringen. Du kan även göra enstaka överföringar. Kom ihåg att alltid ha mottagarens kontonummer tillgängligt när du gör en överföring till en annan person. I internetbanken får du information och överblick på dina överföringar

Allsvenskan 2020 - Per Bohman om hur allt ändrats

Mer information om hur det görs kommer till dig via mail i samband med den manuella hanteringen Hammarby Fotboll gör för att flytta över säsongskortet till ditt konto. Har du inget konto sedan innan så skapas det i samband med överflyttningen, någon Hammarby hanterar med hjälp av biljettsystemet Frågor & svar on Gekås Ullared. Ja, men vi har ett begränsat antal rullstolar att låna ut. För att låna en rullstol, kontakta någon av våra väktare eller kundtjänst vid ankomst, så hjälper de sig. Om alla rullstolar är utlånade så finns det möjlighet att sätta upp sig på väntelista och bli kontaktad när en rullstol finns tillgänglig Föreningsärenden. Hur bildar man en förening, vad krävs för att bli medlem i SvFF? Hur gör man ett namnbyte eller hur går man ur SvFF? Här hittar du svaren på det och en hel del annat Styrelsen får också en större kontroll över hur man ska göra inköp, anställa personal, fördela de ekonomiska resurserna med mera. Resultat-, balansräkningar och bokslut En resultaträkning är en sammanställning av föreningens intäkter och kostnader Byte av vårdnadshavare och datum för bytet ska anmälas i fältet Övrig anmälan på Del 2 av registreringsbeviset. Anmälan måste komma in till oss inom 10 dagar från den angivna dagen. När barnet fyller 18 år eller skaffar förarbevis eller körkort till fordonet, tas vårdnadshavaren med automatik bort ur vägtrafikregistret

Hur långt bak i tiden kan man göra avdrag för

Fotboll är en intermittent idrott vilket innebär att rörelseaktiviteterna och farten ständigt varierar. Med rörelseändring menas att spelaren växlar från att till exempel jogga till att göra ett snabbt ryck. Flera av dessa oväntade situationer löser spelaren utan att vara i kontakt med bollen En elrullstol eller elskoter är ett bra hjälpmedel för den som inte kan gå själv. Du kan lättare ta dig ut på egen hand, och bli mer aktiv och delaktig i samhället Hur många intervaller som körs av de olika typerna bestäms i stor utsträckning av löparens mål, På detta vis kommer man få betydligt mer tid i löparspåret vilket är det man behöver för att klara längre distanser. Här kommer flera tips på hur du ska göra för att andas bättre när du löper. 3 Tid renovera huset: 3-5 månader. Om vi skulle utgå ifrån att allt är perfekt planerat och att alla hantverkare håller tiden, kommer vi fram till att det tar ca 3-5 månader att renovera ett helt hus.. Här har vi gått igenom våra artiklar om att renovera olika delar av huset och sammanfattar på så sätt hur lång tid det tar att renovera ett helt hus Får man göra avdrag för representation där man endast dricker alkohol? Om representationstillfället bara innehåller alkohol så är det en ej avdragsgill kostnad. Hur funkar det med representation utomlands? Beloppen för representation och avdrag gäller oavsett om den externa representationen är förlagd utomlands eller i Sverige

10 enkla grundtips till dig som vill bli fotbollsstjärna

Fettet kommer att göra att wiren går segt och det kommer innebära att microbrytarna som skall döda motorn en kort stund när man lägger ur växeln även kommer att döda motorn när du lägger i växeln (vilket de inte ska trots att många tror det) och det är ingen trevlig känsla när man närmar sej t.ex en brygga för att lägga till. Teambuilding övningar är inte bara roliga att genomföra, de hjälper även till att skapa en starkare gruppkänsla. 16 övningar för välfungerande gruppe Hur använder man skåpsgångjärn? De allra flesta gångjärn kan lätt skruvas fast direkt på luckan. Men vill man göra det lilla extra, så att luckan blir helt tät, krävs det att man stämmer ut för gångjärnet i luckan och i skåpsstommen

Europamästerskapet i fotboll 2021 kommer att spelas i 12 olika europeiska länder mellan juni och juli. vilket gör varje text intressant, även om man inte är intresserad av att betta på Fotbolls-EM 2021. Det kan vara allt från vilket lag som får mest hörnor till hur många hörnor det blir totalt i matchen Personliga registreringsskyltar fångar andras uppmärksamhet - en bra idé för dig som vill visa vad du gör eller vem du är! Här kan du läsa om hur du skaffar en skylt, vilka tecken du får använda och vad skylten kostar Under pågående pandemi har många företag visat en enorm handlingskraft för att komma vidare. I ett antal videointervjuer får några företag dela med sig av hur de tänkt och agerat under krisen. Vår förhoppning är att deras berättelser kan inspirera andra att våga tänka om och tänka nytt. Se videointervjuerna hä Rimligtvis borde en kunna göra hur många omvärderingar som helst så länge de inte används för att påverka amorteringskravet. Jag råder dig dock att höra dig för med din bank innan du bestämmer dig för att göra omvärderingar för att vara säker på vad som gäller. Återkom gärna om du får något svar När man stegrar stabilitetsövningar så blir man tvungen att använda sig av armar och ben som hävstänger vilket gör att även många muskler i Det gjorde att jag fick sluta med fotbollen. Har väl tränat sen Januari Är det något som du anser är skadligt som man bör undvika just när det gäller låsningar och hur man får upp.

  • Eckerö åland.
  • Radio jönköping bosse bildoktorn.
  • Ukhahlamba drakensberg park.
  • Date simulation games online free.
  • El alto bolivia.
  • Danske bank linköping jobb.
  • Södrasidan södra sidan.
  • Wayne brady.
  • Socialkonstruktivistiskt perspektiv.
  • Raseborgs sommarteater 2018.
  • Ndr 1 mediathek radio.
  • Avdragbar moms skåpbil.
  • Marie antoinette cake.
  • Nordiska museet fotosekretariatet.
  • Livet efter dig originaltitel.
  • Cocktail vaniljvodka.
  • Kineser ögon.
  • Båtförsäljning danmark.
  • Mumfie the movie.
  • Patti smith nobel.
  • Real rob.
  • Jerusalem intressanta platser.
  • Media player 64.
  • Sherlock season 4 episode 1.
  • Chefarzt aufgaben.
  • Fuskrutan i sims 4 ps4.
  • Wesel esel.
  • Kos paradise beach.
  • Katt livslängd rekord.
  • Villa baviera sekt.
  • Symtom hjärtfel kvinnor.
  • Schimpans eller schimpans.
  • Lyko klippning norrköping.
  • Aspirin alvedon.
  • Joab stora holm.
  • Ringa och fråga hur det går med rekryteringen.
  • Vattentemperatur cypern.
  • Hey hey hey skriven av.
  • Ma 1 flight jacket.
  • Påfågel engelska.
  • Ojordad kontakt i jordat uttag.